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✚ El Botiquín de Pausas Activas
20 pausas activas listas para usar cuando tu equipo está fundido. Recetario síntoma → pausa: 7 de Cuerpo, 7 de Mente y 6 de Equipo. En 11 páginas, sin teoría.
Descargar el Botiquín (PDF gratis)Sin registro. Sin spam. Un PDF y a jugar.
¿Tu equipo tiene alguno de estos síntomas?
Reuniones con caras de acelga, cafés que no arreglan nada, silencios incómodos en el daily… El Botiquín trae un recetario síntoma → pausa para aplicar en el momento.
7 Pausas Cuerpo
Para despertar cuerpos agarrotados de silla y pantalla. De 2 a 10 minutos.
7 Pausas Mente
Para bajar el ruido mental y volver a enfocar sin otro café más.
6 Pausas Equipo
Para reconectar personas que llevan semanas hablándose solo por Slack.
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